ความเสี่ยงของโรคหัวใจใช้ข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพ

ความเสี่ยงของโรคหัวใจใช้ข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพมีบทบาทสำคัญในการบำรุงหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง การรับประทานอาหารที่ผ่านการแปรรูปเป็นพิเศษมักจะแทนที่อาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารเช่นผักผลไม้ธัญพืชและโปรตีนลีนซึ่งเชื่อมโยงอย่างมากกับสุขภาพหัวใจที่ดี น้ำตาล, ไขมันอิ่มตัวและสารอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจใช้ข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพ

และโภชนาการแห่งชาติที่เก็บรวบรวมระหว่างปี 2011 ถึง 2016 นักวิจัยที่ CDC ได้ตรวจสอบผลลัพธ์จากผู้ใหญ่ 13,446 คนอายุ 20 ปีขึ้นไปที่เสร็จสิ้นการเรียกคืนอาหาร 24 ชั่วโมงและตอบคำถามเกี่ยวกับพวกเขา สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดถูกกำหนดโดย Simple’s 7 ของสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาซึ่งเป็นมาตรการของความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบโภชนาการที่ดีน้ำหนักตัวที่ดีและการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ

Comments are closed.